Gratulacje! Twój kurs już leci do Ciebie!

Masz jeszcze chwilkę?

Chcesz dowiedzieć się jak skutecznie pozbyć się stresu i zmartwień, tak aby do Twojego życia wróciły przyjemność, radość i harmonia?

Poznaj metody nawiązania kontaktu ze swoim ciałem, umysłem i emocjami, tak aby stres zmienił się z wroga w przyjaciela!

Jeśli jesteś gotowa na głęboką zmianę to zapraszam Cię na

kurs jakiego jeszcze nie było!

Kuźnia Spokoju

Program to nagrania audio, w których wykorzystuję elementy terapii głosem, ćwiczeń autogennych, wizualizacji i medytacji.

Co 4 dni otrzymasz ode mnie nowa lekcję na platformie oraz mailem. Twoje zadanie jest proste: słuchasz nagrań i wykonujesz ćwiczenia zawarte w Workbooku oraz odsłuchujesz codziennie dodatkowe nagrania.

Dodatkowe pliki audio to ćwiczenia autogenne, wizualizacje i medytację. Wszystko ułożyłam w taki sposób aby Twoja zmiana odbywała się w sposób płynny i łatwy dla Ciebie. Tak, abyś bez większego wysiłku osiągnęła swoje cele.

PODCZAS KURSU
DOWIESZ SIĘ:

JAK RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI

Co mówią nam nam emocje, jak rozpoznawać te wiadomości i wykorzystywać to na swoją korzyść. Czyli lekcja o tym jak pozbyć się poczucia bezsilności i odzyskać skupienie.

JAK SKUTECZNIE BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

Co to jest poczucie wlasnej wartości i czym rożni się od pewności siebie. Rozdział o tym jak jak efektywnie wzmacniać siebie, tak aby osiągać i realizować swoje cele każdego dnia.

JAK WZMOCNIĆ POCZUCIE PEWNOŚCI SIEBIE

Czyli jak skutecznie planować i kończyć swoje działania.

ROZWÓJ OSOBISTY - JAK TO DZIAŁA?

Czyli jak nauczyć się programowania swoich myśli aby pomagały Tobie w osiaganiu celów.

JAK ODBLOKOWAĆ CIAŁO I GŁOWĘ

Przeprowadzę Cię przez proces pracy z oddechem, ciałem w treningach autogennych, przejdziemy wspólnie przez wizualizacje i zapoznam Cię z technikami medytacyjnymi, które pomogą Tobie odzyskać równowagę i spokój.

Równowaga...
... i do dzieła!

Czyli jak ustalić konkretny plan, który pozwoli Ci działać i uzyskiwać konkretne i zaplanowane rezultaty.

Odzyskaj Swoją Wewnętrzną Siłę!

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną, lepiej radzić sobie ze stresem, wyzwaniami i presją, świadomie zarządzać emocjami oraz rozwinąć swoje umiejętności i pewność siebie, TO…

... Kuźnia Spokoju jest właśnie dla Ciebie!

Dzięki temu treningowi:  

6 lekcji

.

164 minuty audio

6 plików PDF. do pobrania

11 medytacji i wizualizacji

.

Zależy mi na tym aby wiedza, którą Tobie daję była w pełni wykorzystana.
Dlatego każdą lekcję wraz z dostępami do plików i materiałów będę wysyłać do Ciebie co 4 dni mailem!

Jeśli czujesz gotowość to zapraszam Cię do mojej przestrzeni gdzie...

Wykorzystuję tylko efektywne narzędzia, które skutecznie pomagają oswoić stres, zmienić zakorzenione wzorce myslenia i przekonania, które już Tobie nie służą,

Ćwiczenia jakie oddaję w Twoje ręce działają na świadomą i podświadomą cześć psychiki ale również na ciało, a takie połączenie gwarantuje skuteczność i trwałe efekty,

Wiedzę teoretyczną ograniczyłam do takiej ilości abyś nie czuła się nią przytłoczona.

Stawiam przede wszytkim na ćwiczenia dlatego znajdziesz ich tu bardzo dużo!


Zależy mi na tym abyć działała praktycznie i zawsze na swoją korzyść.
Stosuję sprawdzone techniki, które nauczą Cię zarządzania swoimi emocjami, myślami i przekonaniami.
Metody, które wykorzystuję są moją autorską "mieszanką" narzędzi wykorzystywanych w terapiach i psychologii.

Wszystkie narzędzia wypróbowałam sama na sobie i dlatego moge potwierdzić ich pozytywne działanie.

Jednym słowem,
jeśli jesteś gotowa aby zmienić swoją sytuację,
chcesz stanąć po swojej właściwej stronie siebie,
przejąć stery i ruszyć w podroż do,
nowej siebie,
to zapraszam do działania!

wybierz swój promocyjny pakiet!

i odbierz natychmiastowy dostęp do szkolenia już teraz!

opinie klientów

TA OFERTA JEST OGRANICZONA CZASOWO!

Godzin
Minut
Sekund

cena regularna 157 zł

47 zł

płatność jednorazowa

cena regularna 194 zł

53 zł

płatność jednorazowa

cena regularna 287 zł

147 zł

płatność jednorazowa

100 % GWARANCJA

14 DNI ZWROTU PIENIĘDZY

Jeśli nie będziesz w 100% usatysfakcjonowana w ciągu 14 pierwszych dni,
proponuję Ci pełny zwrot pieniędzy, masz moje słowo!

Program kursu jest autorskim projektem prowadzonym przez psychologa i terapeutkę Sylwię Garbaciak.
Kuźnia Spokoju

Bazuje na wielu sprawdzonych metodach antystresowych i rozwojowych, między innymi: psychologia edukacji, treningi autogenne, elementy Mindfulness i medytacja , techniki oddechowe, afirmacje oraz praca z wizualizacją.

HAPPY MIND! Bądź szczęśliwa! 🙂