Opis

Kurs online audio + EBOOK!

Jeśli jesteś gotowa na głęboką zmianę to zapraszam Cię na kurs jakiego jeszcze nie było!

Program to nagrania audio, w których wykorzystuję elementy terapii głosem, ćwiczeń autogennych, wizualizacji i medytacji.

Co 4 dni otrzymasz ode mnie nowa lekcję mailem. Dlaczego tą drogą? Ponieważ będę pewna, że otrzymujesz każda lekcję i masz do niej natychmiastowy i łatwy dostęp. Twoje zadanie jest proste: słuchasz nagrań i wykonujesz ćwiczenia zawarte w Workbooku oraz odsłuchujesz codziennie dodatkowe nagrania.

Zależy mi na tym aby Twoja zmiana odbywała się w sposób płynny i łatwy dla Ciebie. Tak, abyś bez większego wysiłku osiągnęła swoje cele.

Podczas kursu dowiesz się:
1. Jak zarządzać emocjami
2. Czym jest poczucie własnej wartości
3. Jak wzmacniać pewność siebie
4. Jak działa rozwój osobisty
5. Jak odblokować ciało i umysł
6. Jak zaplanować działania.

Dzięki temu treningowi:

– poznasz 5 konkretnych  sposobów, jak zapanować nad stresem na co dzień,

– lepiej zrozumiesz swoje emocje, nawet te, które nazywamy „negatywnymi”,

– zmienisz poczucie bezsilności w motywację i działanie,

– zyskach pewność siebie i zadowolenie z podejmowanych decyzji,

– oswoisz lęk przed porażką i osiąganiem swoich celów,

– Będziesz emanować energią życiową, która przyciąga innych!

Jeśli jesteś gotowa to zapraszam Cię do mojej przestrzeni gdzie…

… wykorzystuje tylko efektywne narzędzia, które skutecznie pomagają oswoić stres, zmienić zakorzenione wzorce myślenia i przekonania, które już Tobie nie służą.

… ćwiczenia jakie oddaję w Twoje ręce działają na świadomą i podświadomą cześć psychiki ale również na ciało, a takie połączenie gwarantuje skuteczność i trwałe efekty.

… wiedzę teoretyczną ograniczyłam do takiej ilości abyś nie czuła się nią przytłoczona. 

… stawiam przede wszystkim na ćwiczenia dlatego znajdziesz ich tu bardzo dużo.

… zależy mi na tym aby działała praktycznie i zawsze na swoją korzyść. 

Sprawdzone techniki, które nauczą Cię zarządzania swoimi emocjami, myślami i przekonaniami… 

… metody, które wykorzystuję są moją autorską “mieszanką” narzędzi wykorzystywanych w terapiach i psychologii.

… wszystkie narzędzia wypróbowałam sama na sobie i dlatego mogę potwierdzić ich pozytywne działanie.

Jednym słowem, jeśli jesteś gotowa aby zmienić swoją sytuację, chcesz stanąć po swojej właściwej stronie siebie, przejąć stery  i ruszyć w podroż do nowej siebie to zapraszam do działania!