Wykorzystuję tylko efektywne narzędzia, które skutecznie pomagają oswoić stres, zmienić zakorzenione wzorce myślenia i przekonania, które już Tobie nie służą.

Ćwiczenia jakie oddaję w Twoje ręce działają na świadomą i podświadomą cześć psychiki ale również na ciało, a takie połączenie gwarantuje skuteczność i trwałe efekty.

Wiedzę teoretyczną ograniczyłam do takiej ilości, abyś nie czuła się nią przytłoczona.

Stawiam przede wszystkim na ćwiczenia dlatego znajdziesz ich tu bardzo dużo!

Zależy mi na tym, abyś działała praktycznie i zawsze na swoją korzyść.
Stosuję sprawdzone techniki, które nauczą Cię zarządzania swoimi emocjami, myślami i przekonaniami.
Metody, które wykorzystuję są moją autorską “mieszanką” narzędzi wykorzystywanych w terapiach i psychologii.

Wszystkie narzędzia wypróbowałam sama na sobie i dlatego mogę potwierdzić ich pozytywne działanie.