Wsparcie, akceptacja, równowaga. Jestem tu, by przejść tę drogę razem z Tobą.
Towarzyszę w chwilach, gdy życie staje się trudne, pomagam odnaleźć spokój i odbudować wewnętrzną równowagę.
W swojej pracy łączę nowoczesne metody terapeutyczne, takie jak terapia systemowa, Mindfulness, Brainspotting i hipnoza kliniczna, z empatycznym zrozumieniem unikalnych doświadczeń każdego człowieka.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do przetrwania i wzrastania, a moją misją jest wspierać Cię w odkrywaniu tej siły.
O MNIE
Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji i specjalistką w pracy z traumą, stresem oraz kryzysami życiowymi. W swojej pracy integruję psychoterapię z nowoczesnymi metodami, takimi jak Brainspotting, hipnoza kliniczna, ACT oraz mindfulness.
Moją misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach, myślach i emocjach. Wierzę, że relacja terapeutyczna leczy, dlatego kieruję się maksymą Irvina D. Yaloma: „Najważniejsza w terapii jest relacja, to ona uzdrawia”.
Specjalizuję się w pracy z:
- traumą i zespołem stresu pourazowego (PTSD),
- zaburzeniami lękowymi i psychosomatycznymi,
- depresją i zaburzeniami snu,
- stresem oraz reakcjami na ciężkie wydarzenia,
- kryzysami życiowymi,
- kryzysami zawodowymi,
- rozwojem osobistym.
Pracuję w sposób holistyczny, uwzględniając nierozerwalną więź między psychiką, emocjami i ciałem. Każda osoba, z którą pracuję, jest dla mnie wyjątkowa, dlatego metody dobieram indywidualnie, uwzględniając Twoje potrzeby i możliwości. Moim celem jest nie tylko pomoc w łagodzeniu bieżących trudności, ale także wspieranie Cię w rozwoju umiejętności radzenia sobie z przyszłymi wyzwaniami i osiągnięciu pełniejszego życia.
Korzystam z integracyjnego podejścia terapeutycznego, czerpiąc z różnych nurtów psychoterapii oraz nowoczesnych technik, takich jak Brainspotting.
Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Pracuję pod superwizją, dbając o najwyższą jakość pomocy.
W swojej pracy kieruję się akceptacją, empatią i szczerością. Wspieram osoby, z którymi pracuję, w budowaniu ich wewnętrznych zasobów, wzmacnianiu autonomii i odkrywaniu autentyczności. Szanuję Twoją indywidualność i staram się tworzyć relację opartą na zaufaniu oraz wzajemnym szacunku.
Prywatnie cenię kontakt z naturą, dobre książki i czas spędzony z rodziną – w tym moimi czworonożnymi przyjaciółmi. Te chwile równowagi pozwalają mi czerpać energię do wspierania innych.
Zapraszam do kontaktu – razem znajdziemy drogę do Twojego lepszego samopoczucia.
Jak mogę Ci pomóc?
Sesje Indywidualne
Traktuję możliwość pracy z ludźmi jako wielki przywilej. Zarówno w kursach online, jak i w pracy indywidualnej ważne jest dla mnie, aby panowała między nami atmosfera zaufania i bezpieczeństwa.
Kurs Streso.Odporna
Poznaj Streso.Odporną – kurs online, który stanie się Twoim codziennym wsparciem w odzyskaniu harmonii, zrozumieniu siebie i radzeniu sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Bezpłatne materiały
Rozwijaj się ze mną! Dzielę się wiedzą i umiejętnościami. Znajdziesz tu różne materiały, które udostęniam ponieważ chcę, aby ta wiedza dotarła do jak najszerszego grona odbiorców.
Dane kontaktowe
Gabinet Terapii Słowem
Psycholog Sylwia Garbaciak
Telefon
0048 694 102 396
Jeśli nie odbieram to znaczy, że pracuję 😉
Zostaw wiadomość SMS - odpisuję.
sylwia.garbaciak@gmail.com
Dane firmowe
NIP: 7661071851 REGON: 570170019