Wsparcie, akceptacja, równowaga. Jestem tu, by przejść tę drogę razem z Tobą.
Towarzyszę w chwilach, gdy życie staje się trudne, pomagam odnaleźć spokój i odbudować wewnętrzną równowagę.
W swojej pracy łączę nowoczesne metody terapeutyczne, takie jak terapia systemowa, Mindfulness, Brainspotting i hipnoza kliniczna, z empatycznym zrozumieniem unikalnych doświadczeń każdego człowieka.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do przetrwania i wzrastania, a moją misją jest wspierać Cię w odkrywaniu tej siły.
O MNIE
Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji i specjalistką w pracy z traumą, stresem oraz kryzysami życiowymi. W swojej pracy integruję psychoterapię z nowoczesnymi metodami, takimi jak Brainspotting, hipnoza kliniczna, ACT oraz mindfulness.
Moją misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach, myślach i emocjach. Wierzę, że relacja terapeutyczna leczy, dlatego kieruję się maksymą Irvina D. Yaloma: „Najważniejsza w terapii jest relacja, to ona uzdrawia”.
Specjalizuję się w pracy z:
- traumą i zespołem stresu pourazowego (PTSD),
- zaburzeniami lękowymi i psychosomatycznymi,
- depresją i zaburzeniami snu,
- stresem oraz reakcjami na ciężkie wydarzenia,
- kryzysami życiowymi,
- kryzysami zawodowymi,
- rozwojem osobistym.
Pracuję w sposób holistyczny, uwzględniając nierozerwalną więź między psychiką, emocjami i ciałem. Każda osoba, z którą pracuję, jest dla mnie wyjątkowa, dlatego metody dobieram indywidualnie, uwzględniając Twoje potrzeby i możliwości. Moim celem jest nie tylko pomoc w łagodzeniu bieżących trudności, ale także wspieranie Cię w rozwoju umiejętności radzenia sobie z przyszłymi wyzwaniami i osiągnięciu pełniejszego życia.
Korzystam z integracyjnego podejścia terapeutycznego, czerpiąc z różnych nurtów psychoterapii oraz nowoczesnych technik, takich jak Brainspotting.
Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Pracuję pod superwizją, dbając o najwyższą jakość pomocy.
W swojej pracy kieruję się akceptacją, empatią i szczerością. Wspieram osoby, z którymi pracuję, w budowaniu ich wewnętrznych zasobów, wzmacnianiu autonomii i odkrywaniu autentyczności. Szanuję Twoją indywidualność i staram się tworzyć relację opartą na zaufaniu oraz wzajemnym szacunku.
Prywatnie cenię kontakt z naturą, dobre książki i czas spędzony z rodziną – w tym moimi czworonożnymi przyjaciółmi. Te chwile równowagi pozwalają mi czerpać energię do wspierania innych.
Zapraszam do kontaktu – razem znajdziemy drogę do Twojego lepszego samopoczucia.
Dane kontaktowe
Gabinet Terapii Słowem
Psycholog Sylwia Garbaciak
Telefon
0048 694 102 396
Jeśli nie odbieram to znaczy, że pracuję 😉
Zostaw wiadomość SMS - odpisuję.
sylwia.garbaciak@gmail.com
Dane firmowe
NIP: 7661071851 REGON: 570170019