Czy jestem Wysoko Wrażliwą Osobą?Czy mogę sama to sprawdzić? Tak, możesz sama sprawdzić czy jesteś Wysoko Wrażliwą Osobą (WWO). Poniższy test został stworzony przez dr Elaine Aron, psycholożkę, która od wielu lat bada wysoką wrażliwość. Dr Elaine Aron jest autorką wielu książek oraz orędowniczką traktowania wysokiej wrażliwości jako atutu i swoistego daru. Poniżej znajduje się…
“COŚ” co leczy ze smutku. Czy naukowcom zajmującym się badaniami aktywności mózgu udało się znaleźć „coś” co każdemu z nas może pomóc w pozbyciu się smutku, lęków a może nawet nawet depresji? Richard Davidson, neurobiolog i psycholog z Uniwersytetu Wisconsin–Madison w Stanach Zjednoczonych postanowił na początku XXI wieku przeprowadzić szereg testów na najszczęśliwszych ludziach na świecie….
Jak odnaleźć wewnętrzną równowagę? #3 pierwsze kroki Pierwsza i najważniejsza rzecz! To co chcę Tobie zaproponować pozwoli przejąć kontrolę nad sytuacją! To 3 proste kroki, które należy tylko wprowadzić w życie. I to daje możliwość zapanowania nad tym co się wydarza! A teraz do rzeczy, oto mój sposób jak szybko uspokoić siebie w stresowych sytuacjach…
Co robią inni a Ty tego jescze nie wiesz? … czyli 6 sposobów szczęśliwych ludzi na trwałą poprawę nastroju! Czy istnieją proste sposoby na poczucie bycia zadowolonym? Bycia szczęśliwym i spełnionym? Jak to działa? Tak, można poprawić sobie nastrój w trwały sposób stosując pewne reguły. I są one nawet zbadane naukowo! Jest tylko jeden bardzo…