Time's up
Za dużo stresu w Twoim życiu? Chcesz nauczyć sobie z nim radzić prostymi sposobami? Wiesz, że możesz sama nauczyć się jak sobie pomagać na co dzień?
Sprawdź poniżej co specjalnego dla Ciebie przygotowałam.
Chciałabyś spotkać się ze mną osobiście i porozmawiać w cztery oczy o sprawach? Poświęcę czas, aby Cię wysłuchać i pomóc rozwiązać problem, z którym sobie nie radzisz.
Kliknij poniżej, aby wykupić dostęp do spotkania ze mną.
“COŚ” co leczy ze smutku. Czy naukowcom zajmującym się badaniami aktywności mózgu udało się znaleźć „coś” co każdemu z nas może pomóc w pozbyciu się smutku, lęków a może nawet nawet depresji? Richard Davidson, neurobiolog i psycholog z Uniwersytetu Wisconsin–Madison w Stanach Zjednoczonych postanowił na początku XXI wieku przeprowadzić szereg testów na najszczęśliwszych ludziach na świecie….
Dlaczego lubimy się bać? i co robi… Jaszczurka, słoń i małpa w naszych głowach? Dlaczego nasz mózg się boi? Zacznijmy od faktu, iż w reakcji na coś niespodziewanego, trudnego, strasznego lub nawet tylko wyobrażeniu o czymś co może nas zlęknąć, pierwszy zaczyna bać się mózg. Możesz jednak pomyśleć, że tak nie jest, że zanim pomyślisz…
Jak odnaleźć wewnętrzną równowagę? #3 pierwsze kroki Pierwsza i najważniejsza rzecz! To co chcę Tobie zaproponować pozwoli przejąć kontrolę nad sytuacją! To 3 proste kroki, które należy tylko wprowadzić w życie. I to daje możliwość zapanowania nad tym co się wydarza! A teraz do rzeczy, oto mój sposób jak szybko uspokoić siebie w stresowych sytuacjach…
Czy jestem Wysoko Wrażliwą Osobą?Czy mogę sama to sprawdzić? Tak, możesz sama sprawdzić czy jesteś Wysoko Wrażliwą Osobą (WWO). Poniższy test został stworzony przez dr Elaine Aron, psycholożkę, która od wielu lat bada wysoką wrażliwość. Dr Elaine Aron jest autorką wielu książek oraz orędowniczką traktowania wysokiej wrażliwości jako atutu i swoistego daru. Poniżej znajduje się…